fbpx
Slanke barbecue-tips

Slanke barbecue-tips

Joehoe, de barbecue kan weer aan! Heb jij ook al de zomer in je bol? Ik wel. Met dit mooie weer wordt er volop gebarbecued. Ik krijg veel vragen over wat de gezondere keuzes zijn voor de barbecue. Daarom geef ik je graag wat slanke barbecue-tips. Maak vooraf afspraken...
Hoe kan ik meer groenten eten? Tips!

Hoe kan ik meer groenten eten? Tips!

Groenten eten is gezond, dat weten we onderhand allemaal wel. Je wordt er fit van, je kunt er goed van naar het toilet, het voorkomt ziektes en groenten vullen ook nog eens goed. Voor groenten geldt eigenlijk: hoe meer hoe beter. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid...
Gezond eten met Pasen? Tips!

Gezond eten met Pasen? Tips!

Het is je vast niet ontgaan: komend weekend is het Pasen. Voor de meesten van ons zal het waarschijnlijk een andere Pasen zijn dan we gewend zijn. Wat zijn jouw plannen? In principe ben ik er voorstander van om gewoon lekker te genieten tijdens die dagen. Je hoeft...
Snel afvallen! Slim of niet?

Snel afvallen! Slim of niet?

Hoe vaak heb jij al een afvalpoging gedaan? En hoe vaak vond je dat het te lang duurde of dat het te moeilijk was? Hoe vaak heb je de moed al opgegeven omdat je dacht dat het je toch nooit zou lukken? Het is heel begrijpelijk, laat ik dat voorop stellen. Natuurlijk...
Hoe voorkom je dat je ‘s avonds gaat snaaien? Tips!

Hoe voorkom je dat je ‘s avonds gaat snaaien? Tips!

Je stond op vanmorgen en je wist het zeker: vandaag ga je het qua eten beter doen dan gisteren. Gisteren wilde je het ook goed doen en eigenlijk had je al met al best een goede dag. Je hebt zelfs nog een wandelingetje gemaakt. Maar ‘s avonds kreeg je toch enorme...