fbpx
Kookboekentips

Kookboekentips

Lezen is altijd al een van mijn grootste hobby’s geweest. Tegenwoordig schiet het er thuis helaas nogal bij in, maar in de vakantie lees ik graag boeken. Heerlijk, even m’n gedachten verzetten! Ik hou enorm van boeken over persoonlijke ontwikkeling, of een inspirerend...
What you see is what you get ….

What you see is what you get ….

Dit ben ik, Leonie, 49 jaar. Een gewone vrouw, waarschijnlijk net zoals jij, die geniet van een glaasje wijn op een terras. Geen killer body, geen maat 36, maar wel een gezond en sportief lichaam. Een lichaam dat altijd voor me klaar staat als ik het nodig heb, als ik...
Slanke barbecue-tips

Slanke barbecue-tips

Joehoe, de barbecue kan weer aan! Heb jij ook al de zomer in je bol? Ik wel. Met dit mooie weer wordt er volop gebarbecued. Ik krijg veel vragen over wat de gezondere keuzes zijn voor de barbecue. Daarom geef ik je graag wat slanke barbecue-tips. Maak vooraf afspraken...
Hoe kan ik meer groenten eten? Tips!

Hoe kan ik meer groenten eten? Tips!

Groenten eten is gezond, dat weten we onderhand allemaal wel. Je wordt er fit van, je kunt er goed van naar het toilet, het voorkomt ziektes en groenten vullen ook nog eens goed. Voor groenten geldt eigenlijk: hoe meer hoe beter. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid...
Gezond eten met Pasen? Tips!

Gezond eten met Pasen? Tips!

Het is je vast niet ontgaan: komend weekend is het Pasen. Voor de meesten van ons zal het waarschijnlijk een andere Pasen zijn dan we gewend zijn. Wat zijn jouw plannen? In principe ben ik er voorstander van om gewoon lekker te genieten tijdens die dagen. Je hoeft...