fbpx
Gezond gourmetten doe je zó. Tips!

Gezond gourmetten doe je zó. Tips!

Veel mensen kiezen er aan het einde van het jaar voor om te gaan gourmetten. Hartstikke gezellig natuurlijk. Met z’n allen om de tafel, je hebt iets te doen (ook altijd leuk voor de kinderen) en er is altijd wel iets wat iedereen lust. Én je hoeft niet uren in de...
Hoe overleef ik Sinterklaas zonder teveel te snoepen?

Hoe overleef ik Sinterklaas zonder teveel te snoepen?

Sinterklaas is weer in het land! Supergezellig natuurlijk. Het sinterklaasfeest gaat vaak gepaard met leuke kadootjes, gedichtjes en surprises, maar ook eten, drinken en snoepgoed. Alles voor een gezellig avondje! En ook de weg er naartoe kan al behoorlijk calorierijk...
Kleed je slank! Slank zonder lijnen

Kleed je slank! Slank zonder lijnen

(In samenwerking met Lookly Styling) Kleed je slank! Hoe heerlijk is het om lekker rond te snuffelen in de kledingrekken van je favoriete winkel, op zoek naar dat ene item of de laatste modetrends. Kijk echter bij het kiezen van je kleding niet alleen of je het mooi...
Afvallen buik: hoe kun je buikvet verbranden?

Afvallen buik: hoe kun je buikvet verbranden?

Hoe kom ik van mijn buikvet af? Een veelgestelde vraag door mijn klanten. Veel vrouwen (en ook mannen trouwens) hebben een haat-liefde verhouding met hun buik. Aan de ene kant hoor ik dan dingen als ‘ik ben trots op mijn buik, omdat ik een kindje heb gedragen’, maar...
Hoe voorkom je een herfstdip? Tips!

Hoe voorkom je een herfstdip? Tips!

Heb jij weleens een herfstdip? De herfst is weer aangebroken en dat zorgt voor bij nogal wat mensen voor een herfstdip. De dagen worden korter, de blaadjes vallen van de bomen … Misschien krijgen we nog een heleboel zonnige dagen, maar met een beetje pech hebben we...
De 8 meest gemaakte fouten als je wilt afvallen

De 8 meest gemaakte fouten als je wilt afvallen

De 8 meest gemaakte fouten als je wilt afvallen   Fout 1. Met stip op 1: te weinig eten Veel mensen die willen afvallen gaan heel streng doen en gaan heel weinig eten. Dit is niet slim en het kan zelfs averechts werken. Je lichaam heeft sowieso al voldoende...