5-weekse online afvalchallenge

Maandag 23 maart 2020 start ik een 5-weekse ONLINE afvalchallenge.

Voor iedereen die in de komende weken net wat kilootjes wil kwijtraken (en die wil voorkomen dat de kilo’s eraan worden gegeten bij het thuis zitten). Je krijgt er tips en motivatie rondom voeding en beweging.

Dit gaat lopen via een besloten Facebookgroep.

De globale inhoud van het programma:

• 5 Facebook-live vragenuurtjes, met de mogelijkheid om mij alle vragen te stellen die je hebt rondom voeding en beweging. Aan bod komen in ieder geval onderwerpen als ‘doelen stellen’, ‘gezonde voeding’, ‘snoepen en snaaien’, ‘etentjes en feestjes’, ‘beweging’ en meer.
• Regelmatig leefstijltips en recepten gedurende de challenge.
• Motivatie en steun van mij en de andere deelnemers.

Dé stimulans om lekker wat af te vallen óf om te voorkomen dat je aankomt. Je steekt er hoe dan ook zeker iets van op.

Kosten voor het totale programma zijn € 45 (incl. BTW).

Wil je meedoen, stuur me even een mailtje: leonie@gezondheidscoachleudal.nl