fbpx

Start to powerwalk

Start to Powerwalk

Lijkt het jou heel leuk om ook te beginnen met Powerwalking, maar zie je er tegenop om te starten in een groep met de ervaren lopers?
Dan bied ik je de beginnerscursus ‘Start to Powerwalk’.
Tijdens deze cursus doen we het iets rustiger aan. Je leert in drie weken om op tempo te lopen en je krijgt de techniek onder de knie. En je ervaart het plezier van een uurtje sporten in de buitenlucht.
Sportiviteit en gezelligheid staan centraal.

De bedoeling is dat je, als je wilt doorgaan, na deze drie weken instroomt in één van de reguliere lessen, waar het looptempo gemiddeld rond de 6 km per uur ligt.

Twijfel niet, maar zet ook die eerste stap naar een fitter en energieker leven.

De beginnerscursus vindt plaats op:

Maandag 15 juni van 9.00 – 10.00 uur
Maandag 22 juni van 9.00 – 10.00 uur
Maandag 29 juni van 9.00 – 10.00 uur 

Kosten: € 17,50 excl BTW / cursus 3 lessen

Info en aanmelden: leonie@gezondheidscoachleudal.nl

“Lekker buiten, mooie routes”

“Lekker buiten, mooie routes en met een groep/vaste tijden maar toch flexibel door de 5 momenten in een week en het werken met een strippenkaart. Ideaal voor een student waardoor je niet standaard op een vaste dag kunt maar toch de drive van de groep/vaste tijden nodig heb. 👍🏻
Lekker wandelen op een stevig tempo met spierversterkende oefeningen. Goed voor de conditie en in mijn geval lichte hypermobiliteit. 2 in 1. 💪🏻
Na bijna 10 lessen merk ik al zo veel verandering wat mooi is meegenomen in mijn dagelijkse dingen.
Ik ga zeker nog even door in deze (af en toe te gezellige 🤣) groep. ❤️”

Christel Pisters uit Baexem