Hoe blijf jij met anderen in verbinding?

Hoe blijf jij met anderen in verbinding?

15 december 2020

Gisteravond gaf ik mijn laatste Powerwalktraining van dit jaar. De dag ervoor hadden we onze eerste en tevens voorlopig laatste Venloop-training voor de Venloop 2021. Vandaag heb ik een dubbel gevoel. Want ik kijk met ontzettend veel plezier terug op de afgelopen twee...
Over hoe ik levens ben gaan redden

Over hoe ik levens ben gaan redden

7 december 2020

Deze week zei iemand tegen mij: “Jij doet toch hartstikke belangrijk werk. Jij redt levens!” Hmm, daar was ik even stil van. Zo heb ik er nooit naar gekeken. Het werk wat ik doe, vrouwen helpen om aan hun gezondheid en energie te werken (wat ook vaak...
Hoe bewaak jij je energie? Belangrijke tips!

Hoe bewaak jij je energie? Belangrijke tips!

27 oktober 2020

Wist je dat je zelf heel veel invloed hebt op hoe je meer energie kunt krijgen? Zonder pillen, maar met goede voeding en beweging, maar ook door hoe je in het leven staat. Is het glas bij jou meestal halfvol of half leeg? Zie jij vooral altijd de nadelen of de...
Je leefstijl: ben jij klaar voor het nieuwe ‘normaal’?

Je leefstijl: ben jij klaar voor het nieuwe ‘normaal’?

24 augustus 2020

Ben jij klaar voor een nieuwe leefstijl? Toen ik een paar jaar geleden nog in de sportschool werkte, waren er altijd twee momenten in het jaar dat het extra druk was: meteen na de zomervakantie en in januari. Dat waren de momenten voor goede voornemens. Voor alwéér...