Ben jij op zoek naar afvaltips waardoor je je ook weer lekkerder en fitter gaat voelen? Weet je niet meer wat wel werkt en wat niet? Een gezonde leefstijl, niet voor even maar ook voor op de lange termijn, is de beste manier om af te vallen en blijvend op gewicht te...
Als je wil afvallen mag je nooit snoepen, moet je zo min mogelijk eten en zoveel mogelijk bewegen. Toch? Nou eh … nee. Het is veel verstandiger om goed (lees: gezond) en regelmatig te eten. Zo houd je de ‘motor’ van je lichaam aan het branden en blijft je...
Recente reacties