Afvallen: denk jij vooral in beperkingen of in mogelijkheden?

Afvallen: denk jij vooral in beperkingen of in mogelijkheden?

31 augustus 2020

In de afgelopen jaren heb ik nogal wat mensen mogen begeleiden in hun afvalproces en hun reis naar een gezondere, fittere en gelukkigere versie van zichzelf. Wat mij opvalt, is dat veel klanten aan het begin van hun afvalreis denken in beperkingen in plaats van in...
Je leefstijl: ben jij klaar voor het nieuwe ‘normaal’?

Je leefstijl: ben jij klaar voor het nieuwe ‘normaal’?

24 augustus 2020

Ben jij klaar voor een nieuwe leefstijl? Toen ik een paar jaar geleden nog in de sportschool werkte, waren er altijd twee momenten in het jaar dat het extra druk was: meteen na de zomervakantie en in januari. Dat waren de momenten voor goede voornemens. Voor alwéér...