fbpx
Hoe overleef ik Sinterklaas zonder teveel te snoepen?

Hoe overleef ik Sinterklaas zonder teveel te snoepen?

Het is bijna Sinterklaas! Het sinterklaasfeest gaat vaak gepaard met leuke kadootjes, gedichtjes en surprises, maar ook eten, drinken en snoepgoed. Alles voor een gezellig avondje! Wat mij betreft is het helemaal niet erg om op sinterklaasavond te genieten van lekker...
Hoe je jezelf tegenwerkt bij het afvallen

Hoe je jezelf tegenwerkt bij het afvallen

Weet jij dat je zelf de grootste saboteur bent als het gaat om afvallen?  Als jij al je hele leven bezig bent met afvallen, lijnen, diëten en vervolgens weer aankomen, dan is dat min of meer jouw verhaal geworden. En jouw werkwijze. Want jouw acties zijn altijd...