Hoe gezond is ontbijtkoek? En 9 dingen waarvan je denkt dat ze gezond zijn
Ontbijtkoek, hoe gezond is dat nou? En een glas sinaasappelsap?Mij worden vaak vragen gesteld over of iets wel of niet gezond is. Nu denk ik zelf niet zo snel in ‘gezond’ en ‘ongezond’, want het gaat om het totale plaatje. Elke dag een banaan eten is best gezond, maar...
Eerste hulp bij snoepen!
Snoep-momenten: heb jij er ook weleens last van? Misschien wel, want veel van mijn klanten hebben regelmatig een aanval van lekkere snoeptrek. Snaaien, snoepen, snuiken (of welke naam je er dan ook aan geeft) is voor veel mensen een oorzaak waarom het afvallen niet...
Is fruit eten gezond en kun je ermee afvallen?
Fruit eten is gezond. En ja, je kunt afvallen als je elke dag fruit eet. Zo, dat is eruit. Ik krijg hier namelijk veel vragen over en er doen veel spookverhalen de ronde. Hoe zit het eigenlijk met fruit? In dit blog vertel ik je er meer over. In mijn praktijk spreek...
Recente reacties