fbpx
Slanke barbecue-tips

Slanke barbecue-tips

Joehoe, de barbecue kan weer aan! Heb jij ook al de zomer in je bol? Ik wel. Met dit mooie weer wordt er volop gebarbecued. Ik krijg veel vragen over wat de gezondere keuzes zijn voor de barbecue. Daarom geef ik je graag wat slanke barbecue-tips. Maak vooraf afspraken...
Eerste hulp bij snoepen!

Eerste hulp bij snoepen!

Snoep-momenten: heb jij er ook weleens last van? Misschien wel, want veel van mijn klanten hebben regelmatig een aanval van lekkere snoeptrek. Snaaien, snoepen, snuiken (of welke naam je er dan ook aan geeft) is voor veel mensen een oorzaak waarom het afvallen niet...
Is fruit eten gezond en kun je ermee afvallen?

Is fruit eten gezond en kun je ermee afvallen?

Fruit eten is gezond. En ja, je kunt afvallen als je elke dag fruit eet. Zo, dat is eruit. Ik krijg hier namelijk veel vragen over en er doen veel spookverhalen de ronde. Hoe zit het eigenlijk met fruit? In dit blog vertel ik je er meer over. In mijn praktijk spreek...
Hoe kan ik meer groenten eten? Tips!

Hoe kan ik meer groenten eten? Tips!

Groenten eten is gezond, dat weten we onderhand allemaal wel. Je wordt er fit van, je kunt er goed van naar het toilet, het voorkomt ziektes en groenten vullen ook nog eens goed. Voor groenten geldt eigenlijk: hoe meer hoe beter. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid...