fbpx

Doe de test! Welk type snoeper ben jij?

Je probeert echt wel gezond te leven, maar je houdt er toch ook wel heel erg van om af en toe lekker te snoepen. Ok, soms ook wel vaker dan af en toe. Wat voor soort snoeper ben jij eigenlijk? Doe hieronder de test. 0% Wat heeft jouw voorkeur? Zout Zoet Zuur Ik vind...
Het koekje bij de koffie …

Het koekje bij de koffie …

Hoe ga jij om met het koekje bij de koffie? Bijvoorbeeld als je ergens op een terras zit of in een restaurant. Eet jij dit standaard op, omdat het er nou eenmaal ligt, of omdat je er echt zin in hebt óf is zo’n koekje voor jou echt een dikke 10? Die dingen...
Over gezond eten

Over gezond eten

Gezond eten. De wildste verhalen doen de ronde. Dit mag je niet en dat niet … Dit moet wel en dat moet ook … Je moét bloemkoolpizza, roomboter en courgettepasta eten, je mag geen koolhydraten, melk of druiven … Het wordt er allemaal niet overzichtelijker op. Welke...
Tips om meer water te drinken

Tips om meer water te drinken

Voldoende water drinken is een van de simpelste manieren om iets goeds te doen voor je gezondheid. Maar wat is voldoende? De aanbevolen hoeveelheid is dagelijks ongeveer 1,5 tot 2 liter vocht per dag, bij voorkeur water. In principe tellen koffie of thee zonder melk...
Drink ik wel genoeg?

Drink ik wel genoeg?

Water drinken is essentieel voor ons lichaam en hoort daarom zeker thuis in een gezonde leefstijl. In de Schijf van Vijf van het Voedingscentrum wordt aanbevolen om elke dag voldoende water (vocht) te drinken, zo’n 1,5 tot 2 liter. En ja, je mag ook best af en toe...