Je probeert echt wel gezond te leven, maar je houdt er toch ook wel heel erg van om af en toe lekker te snoepen. Ok, soms ook wel vaker dan af en toe. Wat voor soort snoeper ben jij eigenlijk? Doe hieronder de test. 0% Wat heeft jouw voorkeur? Zout Zoet Zuur Ik vind...
Hoe ga jij om met het koekje bij de koffie? Bijvoorbeeld als je ergens op een terras zit of in een restaurant. Eet jij dit standaard op, omdat het er nou eenmaal ligt, of omdat je er echt zin in hebt óf is zo’n koekje voor jou echt een dikke 10? Die dingen...
Gezond eten. De wildste verhalen doen de ronde. Dit mag je niet en dat niet … Dit moet wel en dat moet ook … Je moét bloemkoolpizza, roomboter en courgettepasta eten, je mag geen koolhydraten, melk of druiven … Het wordt er allemaal niet overzichtelijker op. Welke...
Voldoende water drinken is een van de simpelste manieren om iets goeds te doen voor je gezondheid. Maar wat is voldoende? De aanbevolen hoeveelheid is dagelijks ongeveer 1,5 tot 2 liter vocht per dag, bij voorkeur water. In principe tellen koffie of thee zonder melk...
Water drinken is essentieel voor ons lichaam en hoort daarom zeker thuis in een gezonde leefstijl. In de Schijf van Vijf van het Voedingscentrum wordt aanbevolen om elke dag voldoende water (vocht) te drinken, zo’n 1,5 tot 2 liter. En ja, je mag ook best af en toe...
Cookies, je weet wel, van die onzichtbare dingen die je niet kan eten! Maar ze zijn er wel in verschillende smaken. Wij gebruiken ze ook. Niet om je te pesten maar om je nog beter van dienst te zijn. Ga je voor een optimaal werkende website waarbij je bijvoorbeeld ook filmpjes of documenten kunt bekijken, accepteer dan het gebruik van de cookies. Veel leesplezier!Ok
Recente reacties