fbpx
Hoe voorkom je een herfstdip? Tips!

Hoe voorkom je een herfstdip? Tips!

Heb jij weleens een herfstdip? De herfst is weer aangebroken en dat zorgt voor bij nogal wat mensen voor een herfstdip. De dagen worden korter, de blaadjes vallen van de bomen … Misschien krijgen we nog een heleboel zonnige dagen, maar met een beetje pech hebben we...
De 8 meest gemaakte fouten als je wilt afvallen

De 8 meest gemaakte fouten als je wilt afvallen

De 8 meest gemaakte fouten als je wilt afvallen   Fout 1. Met stip op 1: te weinig eten Veel mensen die willen afvallen gaan heel streng doen en gaan heel weinig eten. Dit is niet slim en het kan zelfs averechts werken. Je lichaam heeft sowieso al voldoende...