fbpx
2022: Een van mijn fitste jaren ooit (Januari)

2022: Een van mijn fitste jaren ooit (Januari)

Januari 2022 is weer voorbij.Zelf ben ik nooit zo’n fan van januari, maar al met al was het nu toch best een prima maand. Een beetje grijs, af en toe wat zon en vandaag sluiten we het nogal stormachtig af. Misschien kun je je nog herinneren dat ik een maand...
Je goede voornemens volhouden

Je goede voornemens volhouden

Januari is bij uitstek de maand van de goede voornemens. Stoppen met roken, meer bewegen en afvallen staan al jaren bovenaan het lijstje met de goede voornemens die worden gemaakt. Ontzettend veel mensen hebben mij dan ook vorige week te kennen gegeven dat ze gezonder...