fbpx
Top tips voor een gezonde Kerst

Top tips voor een gezonde Kerst

It’s beginning to look a lot like Christmas … Of ja, eigenlijk lijkt het al een tijdje Kerst te zijn. Want voordat Sinterklaas zijn hielen had gelicht, waren de kerstversieringen al overal goed te zien. Een beetje licht in deze donkere dagen. En verder was het niet...
Hoe blijf jij met anderen in verbinding?

Hoe blijf jij met anderen in verbinding?

Gisteravond gaf ik mijn laatste Powerwalktraining van dit jaar. De dag ervoor hadden we onze eerste en tevens voorlopig laatste Venloop-training voor de Venloop 2021. Vandaag heb ik een dubbel gevoel. Want ik kijk met ontzettend veel plezier terug op de afgelopen twee...
Over hoe ik levens ben gaan redden

Over hoe ik levens ben gaan redden

Deze week zei iemand tegen mij: “Jij doet toch hartstikke belangrijk werk. Jij redt levens!” Hmm, daar was ik even stil van. Zo heb ik er nooit naar gekeken. Het werk wat ik doe, vrouwen helpen om aan hun gezondheid en energie te werken (wat ook vaak...
Gezond gourmetten doe je zó. Tips!

Gezond gourmetten doe je zó. Tips!

Veel mensen kiezen er aan het einde van het jaar voor om te gaan gourmetten. Hartstikke gezellig natuurlijk. Met z’n allen om de tafel, je hebt iets te doen (ook altijd leuk voor de kinderen) en er is altijd wel iets wat iedereen lust. Én je hoeft niet uren in de...