BIJNA vakantie

BIJNA vakantie

28 juni 2021 | 1 reactie

Dit weekend sprak ik een aantal mensen en het ging, net als vaak in gesprekken, over coronakilo’s en afvallen. Wat ik trouwens vaak merk is dat mensen zich al snel bij mij beginnen te verontschuldigen als ze met een glas wijn in de hand zitten. Of als ze een stukje...
Het rode jurkje …

Het rode jurkje …

21 juni 2021 | 4 reacties

“Ik heb zoveel meer zelfvertrouwen gekregen. Eind 2020 voelde ik me echt rot. Vadsig. Geen energie. De maand december heb ik zo’n beetje op de bank doorgebracht, bij wijze van spreken met een hand in een zak chips. Dat ging maar door. Met de Kerst dacht ik: wat...
Hoe kan ik mijn emotie-eten stoppen?

Hoe kan ik mijn emotie-eten stoppen?

14 juni 2021 | 7 reacties

En alweer een prachtige dag vandaag. Het zonnetje doet je goed, mij ook. De donkere dagen en de vele regen in het afgelopen voorjaar heeft velen van ons weinig goed gedaan. Niet alleen nodigde het niet zo erg uit om buiten te gaan bewegen, maar ik heb ook gemerkt dat...