fbpx
Gezond eten met Pasen? Tips!

Gezond eten met Pasen? Tips!

Het is je vast niet ontgaan: komend weekend is het Pasen. Voor de meesten van ons zal het waarschijnlijk een andere Pasen zijn dan we gewend zijn. Wat zijn jouw plannen? In principe ben ik er voorstander van om gewoon lekker te genieten tijdens die dagen. Je hoeft...
Emotie-eten: wat is het? En ben ik een emotie-eter?

Emotie-eten: wat is het? En ben ik een emotie-eter?

Ik krijg regelmatig vragen over emotie-eten. Wat is dat eigenlijk precies? Deze week kreeg ik een reactie van iemand die mijn E-book over emotie-eten had gedownload en ze gaf aan er zoveel in te herkennen. Terwijl ze van zichzelf nooit had gedacht dat ze een...
Snel afvallen! Slim of niet?

Snel afvallen! Slim of niet?

Hoe vaak heb jij al een afvalpoging gedaan? En hoe vaak vond je dat het te lang duurde of dat het te moeilijk was? Hoe vaak heb je de moed al opgegeven omdat je dacht dat het je toch nooit zou lukken? Het is heel begrijpelijk, laat ik dat voorop stellen. Natuurlijk...