Hoe krijg jij in deze tijd grip op je emotie-eten?

Hoe krijg jij in deze tijd grip op je emotie-eten?

28 januari 2021

Inmiddels zitten velen van ons al een hele tijd thuis in verband met Corona. We missen onderhand de sociale contacten met vriendinnen, de onbevangen bezoekjes aan onze ouders, de lunches, de gezellige middagen shoppen, de persoonlijke aandacht bij de kapper en...
Reken af met de spoken uit je verleden

Reken af met de spoken uit je verleden

26 januari 2021

“Toen ik 13 was zei een tante tegen mij dat ik moest afvallen. Nu ben ik midden 50 en deze woorden achtervolgen mij al mijn hele leven. Ik ben er helemaal klaar mee.” Dit zei gisteren een klant tegen mij tijdens haar intake. Als ik dit soort dingen hoor,...
Ik ga een nieuw stukje wei opzoeken …

Ik ga een nieuw stukje wei opzoeken …

16 januari 2021

Wat zijn er toch veel leefstijlcoaches, gezondheidscoaches, voedingsconsulenten, gewichtsconsulenten hè? Dat zei iemand afgelopen week tegen me. En daar heeft ze gelijk in. Booming business, en dat terwijl velen van ons er tegelijkertijd steeds slechter voorstaan qua...