Januari is bij uitstek de maand van de goede voornemens. Stoppen met roken, meer bewegen en afvallen staan al jaren bovenaan het lijstje met de goede voornemens die worden gemaakt. Ontzettend veel mensen hebben mij dan ook vorige week te kennen gegeven dat ze gezonder...
In dit blog-artikel zet ik mijn best gelezen blogs van 2021 even voor je op een rijtje. Het zijn overigens niet allemaal blogs uit 2021, sommige dateren al van een jaar eerder. Niettemin werden ze door de lezers blijkbaar heel goed gewaardeerd. Superleuk dat ze zo...
It’s beginning to look a lot like Christmas … Of ja, eigenlijk lijkt het al een tijdje Kerst te zijn. Want voordat Sinterklaas zijn hielen had gelicht, waren de kerstversieringen al overal goed te zien. Een beetje licht in deze donkere dagen. En verder was het niet...
“Ja, maar ik heb helemaal geen tijd om aan de slag te gaan met mijn leefstijl. Het is te druk met werk, de feestdagen, Kerst komt eraan, mantelzorg, de kinderen etc. etc. Bovendien zie ik het met dit donkere, sombere weer echt niet zitten om buiten te gaan...
Sinterklaas is weer in het land! Supergezellig natuurlijk. Het sinterklaasfeest gaat vaak gepaard met leuke kadootjes, gedichtjes en surprises, maar ook eten, drinken en snoepgoed. Alles voor een gezellig avondje! En ook de weg er naartoe kan al behoorlijk calorierijk...
Hoe kom ik van mijn buikvet af? Een veelgestelde vraag door mijn klanten. Veel vrouwen (en ook mannen trouwens) hebben een haat-liefde verhouding met hun buik. Aan de ene kant hoor ik dan dingen als ‘ik ben trots op mijn buik, omdat ik een kindje heb gedragen’, maar...
Recente reacties